NEWSLETTER 01/ 26-

Praxis AKTIV-BEWUSST-SEIN

Geschätzte InteressentInnen!

Es ist endlich soweit! Seit Montag, den 26.01.2026 können sich alle Versicherten der ÖGK, SVS oder BVAEB österreichweit unabhängig vom Alter über die Plattform „Psyhelp“ für einen vollfinanzierten klinisch-psychologischen Kassenplatz anmelden. Dazu möchte ich im Folgenden kurz die wichtigsten Fakten anführen.

HIER geht es zur Regelung NEU auf der Plattform „Psyhelp“ https://psyhelp.at/

Auf der Plattform „Psyhelp“ ist ein Anmeldeformular in 3 einfachen Schritten auszufüllen. Auf Basis der Angaben wird geprüft, welche psychische Belastung vorliegt und welche Unterstützung erforderlich ist. Sobald ein wohnortnaher klinisch psychologischer Kassenplatz gefunden wird, wird der/die Betreffende per E-Mail darüber informiert. Die Ermittlung erfolgt nach festgelegten Kriterien, wie Schweregrad, Wohnort und spezifischen Anforderungen (wie Behandlungssprache).

All jene Personen, die die oben angeführten Kriterien erfüllen, erhalten die klinisch-psychologische Behandlung österreichweit zur Gänze ohne in Vorleistung zu gehen. Die Abrechnung der Behandlungskosten erfolgt direkt über die Serviceplattform.

Anmeldeprozess: Auf der Plattform „Psyhelp“ ist ein Anmeldeformular in 3 einfachen Schritten auszufüllen. Auf Basis der Angaben wird geprüft, welche psychische Belastung vorliegt und welche Unterstützung erforderlich ist. Sobald ein wohnortnaher klinisch psychologischer Kassenplatz gefunden wird, wird der/die Betreffende per E-Mail darüber informiert. Die Ermittlung erfolgt nach festgelegten Kriterien, wie Schweregrad, Wohnort und spezifischen Anforderungen (wie Behandlungssprache).

Jährlich stehen 120.700 Behandlungseinheiten zur Verfügung (die Finanzierung ist bis 2029 gesichert). Sofern die erforderlichen Kriterien nicht zutreffen, bleibt weiterhin die bisherige Regelung aufrecht, dass ein Teil der Kosten refundiert werden kann.

Sind vollfinanzierte Kassenplätze in meiner Praxis verfügbar? Es ist bei mir möglich, einen kassenfinanzierten klinisch-psychologischen Behandlungsplatz zu bekommen. Ich habe jedoch, soweit mir bisher bekannt ist, keinen Einfluss darauf, wer die Leistungen bei mir in Anspruch nehmen darf. Potentielle KlientInnen in Wohnortnähe werden mir aufgrund meiner zuvor bekanntgegebenen freien Kapazitäten über die Plattform zugewiesen. Schätzungen zufolge werden Anfang März 2026 die ersten vermittelten Termine stattfinden können.

Weitere Fragen werden auf der Plattform https://psyhelp.at 

per E-Mail an: service@psyhelp.at

oder telefonisch unter 0800 10 02 03

werktags von Montag bis Freitag von 9 bis 17 Uhr beantwortet.

Die bisherige Regelung eines Kostenzuschusses bleibt erhalten: Nach Begleichung der Kosten für eine klinisch-psychologische Behandlung kann mit dem Nachweis einer medizinischen Untersuchung beim Hausarzt (bis spätestens vor der 2. Sitzung) und einer krankheitswertigen Verdachtsdiagnose ein Teil der Behandlungskosten rückerstattet werden (ÖGK für 60 Min. € 33,70, SVS ab 50min: € 45,00, BVAEB ab 50 Min. € 46,60, weitere Informationen bei ihrem Sozialversicherungsträger). Nach erfolgten 10 Einheiten stellt der/die PsychologIn bei Bedarf einen Verlängerungsantrag (dieses Vorgehen wird auch in der neuen Regelung beibehalten).

Links zu veröffentlichte Berichten über „psyhelp“ in den Medien

Vorstellung des Projektes in einer Pressekonferenz

Berufsverband der österreichischen PsychologInnen

Der Standard

ORF

 

 

 

NEWSLETTER 07/ 25-

Praxis AKTIV-BEWUSST-SEIN 

 

Geschätzte LeserInnen!

Nach einem arbeitssamen halben Jahr in meiner neuen Praxis in Ratzendorf, möchte ich Sie/Euch wieder einmal mit aktuellen, brauchbaren Infos rund um meine Aktivitäten und zum Thema psychische Gesundheit auf den neuesten Stand bringen.

In den zurückliegenden Jahren durfte ich zahlreiche KlientInnen bei ihrer Genesung begleiten und dazu bestehendes und neues Werkzeug vermitteln und entwickeln. Heute möchte ich diese KlientInnen zu Wort kommen lassen und was sich durch den Prozess, durch den sie gegangen sind in ihrem Leben verändert hat. All jene, die diesen Prozess erfolgreich gegangen sind, beschreiben nicht nur eine Verringerung ihrer Symptome, sie sind auch handlungsfähiger geworden. Sie sind in der Lage, ihre Symptome zu beeinflussen und dadurch hat sich ihr Selbstwert und ihre Selbstwirksamkeit verbessert. Besonders ihre Lebensqualität hats sich auf eine Weise zum Positiven gewandelt, was sie nie für möglich gehalten hätten. Natürlich sind auch sie weiterhin dem Spiel des Lebens mit seinen Herausforderungen unterworfen, neue Erfahrungen machen zu dürfen. Aber es gelingt ihnen zunehmend auch einmal auf einer Welle zu reiten und zu lachen, wenn sie von einer Welle überrollt werden. Es ist mir immer wieder eine Freude dabei zu begleiten, bis mein Gegenüber sich und dessen Fähigkeiten erkennt und meine Begleitung in der Folge nicht mehr benötigt, da die eigene Wirksamkeit nun fest im Inneren verankert und wieder greifbar ist.

Nachdem ich nun seit 20 Jahren im psychosozialen Feld unterwegs bin, werde ich auch immer wieder gebeten, meine Erfahrungen zu teilen und einen Prozess des Reflektierens in Arbeitskontexten zu begleiten, auch Supervision genannt. Dies ermöglicht es im Einzelsetting oder Teams, etwas Berufliches zu besprechen, wo Fachpersonal im Umgang mit deren Schützlingen an ihre Grenzen kommen und nach neuen Möglichkeiten suchen, kreativ mit den aktuellen Umständen umzugehen. Dieser Prozess benötigt eine eingehende Analyse und Bereitschaft der TeilnehmerInnen, ihr eigenes Handeln in Frage zu stellen und mögliche neue Wege anzudenken, zu spüren und zu ergründen. In diesem Prozess ist es meine Aufgabe hilfreiche Fragen zu stellen, den Blick von außen einzunehmen und zusammenzufassen, so dass daraus eine Vision für zukünftiges Handeln entstehen kann. Ich habe im Laufe meines beruflichen Wirkens immer wieder die Erfahrung gemacht, wie aus einer verfahrenen Situation plötzlich eine bewältigbare wurde, einfach dadurch, dass etwas ans Licht kam, was vorher nicht sichtbar gewesen ist. Die Bereitschaft, sich einem solchen Prozess zu stellen, erscheint mir notwendig, um eine qualitativ hochwertige Arbeit im gesamten psychosozialen Bereich und in der Vermittlung von Wissen zu gewährleisten.

Die Anwendung von Methoden, die es uns ermöglichen leistungsfähiger, entspannter, gelassener und bei Bedarf hochkonzentriert und aufmerksam zu sein, hat mich schon immer begeistert. Lange bevor ich es in Kursen vermittelt habe, habe ich es selbst im Leistungssport und in der Aneignung von Wissen für mich genutzt. Über die Jahre ist einiges an Methoden zusammengekommen, die ich laufend ergänze und verfeinere. Es freut mich jedes Mal aufs Neue, wenn ich dieses Wissen, wie im Kurhaus Reichl weitergeben darf. Immer wieder ist das Erstaunen groß, wenn es plötzlich gelingt sich trotz Herausforderungen des Alltags aktiv zu entspannen oder sogenanntes Gedankenkreisen erfolgreich abzustoppen. Auch ist es mit diesen Methoden gut möglich, sich schnell und umfassend zu regenerieren. Wer die Zusammenhänge kennt, wird in seinem Alltag auch zunehmend besser in der Lage sein, zu entdecken, wie er seine mentale Gesundheit aktiv regenerieren und stärken kann.

Seit Beginn der Covid 19 Pandemie haben psychische Krankheitssymptome bei Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen massiv zugenommen. So sind mehr als die Hälfte dieser Personengruppe von depressiven Symptomen betroffen, jede(r) Zweite leidet an Schlafstörungen und rund ein Drittel leidet unter Angstsymptomen. 16% haben wiederkehrende Suizidgedanken. Aus diesem Grund wurde das österreichweite Projekt im April 2022 ins Leben gerufen und bot schnelle, kostenlose psychische Behandlungen im Umfang von 15 Einheiten für die oben genannte Personengruppe an. Im Juli 2025 geht bereits die dritte äußerst erfolgreiche Phase dieses Projekts zu Ende und es konnte bereits insgesamt rund 43.400 Betroffenen durch rund 3.000 BehandlerInnen geholfen werden. Am 13.05.2025 wurde in der Budgetrede im Parlament durch Finanzminister Marterbauer bekanntgegeben, dass ab 2026 für das Projekt jährlich 21 Mio Euro zur Verfügung gestellt werden sollen. Die Mittel dafür sind somit auch in Zukunft gesichert. Die Projektverantwortlichen sind zuversichtlich, dass es bis Jänner 2026 eine Übergangslösung geben wird, da aktuell die Mittel für Einzelbehandlungen erschöpft sind. Es ist jedoch möglich, sich bereits jetzt vormerken zu lassen. Ebenso stehen Mittel für eine Gruppenbehandlung zur Verfügung.

Da ich ebenso in diesem Projekt mitarbeite, kann ich nur bestätigen, dass es einfach eine tolle Initiative ist und diese 15 Einheiten zu je 50 Minuten einen großen Unterschied für die Betroffenen für ihr weiteres Leben darstellen. Der aktuelle Leidensdruck nimmt ab und sie erlangen wieder Lebensfreude, Selbstwirksamkeit und Selbstwert. Weitere Infos zum Projekt sind unter www.gesundausderkrise zu finden.

Am 10.06.2025 stürmte ein 21 jähriger ehemaliger Schüler in Graz das BORG Dreischützengasse, erschoss eine Lehrerin, 9 Schülerinnen und Schüler und setzte danach seinem Leben ein Ende. 11 weitere Menschen wurden verletzt. Ich möchte diese Zeilen nutzen, um allen Hinterbliebenen und Betroffenen mein aufrichtiges Mitgefühl auszudrücken.

Ebenso sind als Folge dieses Vorfalls zahlreiche hilfreiche Handouts entstanden, die Betroffenen, Begleitern von Betroffenen oder Verantwortlichen in einer Funktion helfen, besser auf solche Ereignisse reagieren zu können. Einer stammt vom Berufsverband der österreichischen Psychologen und fasst wichtige Maßnahmen für Lehrkräfte, Eltern und Bezugspersonen zusammen:

Handout HIER: Krisenintervention nach einem Gewaltvorfall

Ein weiteres Handout stammt vom Grazer Institut für Kinder, Jugend und Familie:

Handout HIER: Den Amoklauf verarbeiten- Tipps zur Begleitung von Kindern und Jugendlichen

Grundsätzlich kann gesagt werden, dass Wissen und Fähigkeiten, die im Vorfeld für den Fall solcher Ausnahmezustände angeeignet werden, es allen Beteiligten ermöglichen, erfolgsversprechender und unbeschadeter aus solchen Ereignissen hervorzugehen und handlungsfähig zu bleiben. Daher kann ich nur Jeder/Jedem empfehlen, sich mit diesen Inhalten zu beschäftigen, denn unser Leben bringt es mit sich, dass es ganz normal ist, dass wir Erfahrungen machen, die uns oder unser Umfeld über unsere persönlichen Grenzen bringen können.

Bereits seit 2014 gibt es auf Initiative des Sozialministeriums hin und in Zusammenarbeit mit dem Berufsverband der österreichischen Psychologen, die Möglichkeit, dass Angehörige, die ihre Liebsten Zuhause betreuen und pflegen, kostenlose, vertrauliche und entlastende Angehörigengespräche in Anspruch nehmen können. Näheres finden sie im Folder des Sozialministeriums (HIER gelangen sie zum FOLDER). Ein weiterer großer Vorteil ist auch, dass die BehandlerInnen auf

Wunsch direkt Nachhause kommen.

Bei Wunsch nach einem konkreten Beratungsangebot sind diese unter der Servicenummer: 050 808 2087 oder per E-Mail angehoerigengespraech@svqspg.at erreichbar.

Im Zuge meiner zahlreichen Vortragstätigkeiten und Workshops, bei denen ich immer wieder die Möglichkeit biete, die eigene E-Mail Adresse bekannt zu geben, damit ich künftige Newsletter zusende, sind leider immer wieder E-Mail Adressen dabei, die, weil ich sie nicht richtig entziffern kann, nicht beim Betreffenden ankommen. Sollten sie eine Person kennen, die zu ihnen sagt: „Boah, ich habe keinen Newsletter erhalten, obwohl ich meine E-Mail Adresse bekannt gegeben habe!“ Dann kann sich Derjenige/ Diejenige gerne neuerlich via E-mail bei mir melden, damit ich diese im Verteiler aufnehmen kann. Vielen Dank dafür!

Veranstaltungshinweise/ Events:

Details dazu unter Events:

Vortrag: Umgang mit psychischen Erkrankungen in der Familie

St. Kanzian: 09.10.2025, 14:00-15:30

Vortragsreihe: Psychische Gesundheit stärken: Prävention und Selbstfürsorge

In dieser Veranstaltungsreihe erhalten sie praktische Tipps zur Stärkung der eigenen mentalen Gesundheit, sowie erfolgsversprechende Methoden, andere Menschen im Ausnahmezustand zu unterstützen. Anschließend werden die erworbenen Fähigkeiten anhand von Fallbeispielen praktisch angewendet. Diese Workshops sind die oftmals gewünschte Vertiefung des Vortrags „Umgang mit psychischen Erkrankungen in der Familie“. Ich freue mich, ihnen dabei mein vielfältiges Wissen und meine Praxis rund um die Notfall- und klinische Psychologie weitergeben zu dürfen.

Wo: 9521 Treffen, Neuwirtlhaus, Marktplatz 4

Wann: 17.10., 07.11 und 14.11.2025 jeweils Freitags 16-18:00

Achtung Anmeldung erforderlich unter 04248/ 280511 oder treffen@ktn.gde.at

Unkostenbeitrag: €15.-

Bis bald

und alles Gute, IHR